Bezwen yon nudge siplemantè jwenn nan fòm? Isit la li se: Konpayi kat sa yo ki pral peye ou fè egzèsis epi pèdi pwa.
01 - HealthyWage
Defi ekip la se yon konpetisyon pèt twa mwa pou pèdi pwa. Ekip nan senk konpetisyon pou yo eseye pèdi pi gwo pousantaj nan pwa. Ekip la ak pèt la pi gran ranport $ 10,000. Ekip la ki vini nan dezyèm ranport $ 5,000, ak ekip la ki vini nan twazyèm ranport $ 3,000. Ou ka rasanble ekip pwòp ou a, oswa rantre nan yon ekip ki fòme sou sit la. Li koute $ 25 yon mwa pou patisipe (pou yon total de $ 75).
02 - DietBet
Fè yon ti kras oswa yon anpil pèdi? Antre nan youn nan jwèt pèt DietBet a, epi parye tèt ou ke ou ka pèdi 4% oswa 10% nan pwa kò ou. Si ou enterese nan pèdi 4%, jis jwenn yon jwèt Kickstarter rantre nan, peye parye ou a (li anjeneral alantou $ 30), epi peze pous Lè sa a, pase kat semèn pèdi pwa, epi fini ak yon peze soti. Si ou satisfè defi a, ou pral pataje po a ak nenpòt lòt moun ki te rankontre defi a.
Jwèt yo 10% transformateur travay anpil menm jan an, men yo dire pou sis mwa. Ou peye $ 25 yon mwa (oswa $ 125, si ou peye upfront), ak gen objektif chak mwa (ak pri), nan adisyon a pri a final peze soti. Si ou satisfè objektif yo, ou pataje po a ak nenpòt lòt moun ki satisfè yo.
03 - Walgreens
Sa menm kat Bonjan Balans ke ou itilize pou konsève pou lajan nan Walgreens ak Duane Reade kapab tou touche ou rekonpans lè ou pran etap sa yo rete an sante.
Touche pwen pou fè egzèsis, pou fè tansyon ou oswa glikoz nan san, tcheke tabak, ak pèdi oswa kenbe pwa ou ye kounye a. Log ou aktivite sou entènèt, oswa senk kont ou ak aparèy pi renmen ou Fitness oswa app, se konsa aktivite ou a ap swiv otomatikman. Lè sa a, pase pwen ou nan magazen.
04 - Konpayi Asirans ou
Pifò konpayi asirans ofri pwogram rekonpans pou ankouraje konpòtman ki an sante. Anba liy: Yo te kalkile ke li pi bon mache ba ou yon kat kado pou fè egzèsis ak ale pou fizik chak ane ou pase li se peye bòdwo medikal ou lè ou pa fè sa. Rele founisè asirans ou pou mande sou pwogram rekonpans yo epi chèche konnen kijan ou ka enskri.
05 - Double, Trip ak Quadruple Dip
Bagay la gwo sou pwogram sa yo? Yo ap stackable. Ranpli yon aktivite ki an sante, epi ou pral touche pwen nan tout pwogram ou siyen pou. Sove tèt ou yon pakèt moun sou tan pa ki lye ak kont ou nan aparèy kapasite ou oswa app nan chwa, se konsa aktivite ou vin rapòte otomatikman. Li sèten bat gen yo antre nan chak sit wèb pwogram nan yo fè rapò sa ou te fè.