Jis paske ou ka achte yon bagay nan esansyèl pa vle di ou ta dwe. Isit la yo se plizyè bagay ki pa vo lugging kay soti nan magazen an depo.
01 - Grenn Sandwich ak Kondiman
Bokal Super-gwosè nan mayo, manba ak lòt kondiman fè sans pafè nan kwizin komèsyal yo, men yo pa fè anpil sans nan kwizin nan kay la. Poukisa? Akote de lefèt ke pwobableman ou pa yo pral kapab fini yo koupe anvan dat la itilize-pa, ou gen yo konsidere potansyèl la pou kontaminasyon. Chak fwa yon moun kole yon kiyè, kouto (oswa dwèt) nan veso a ekran kèk soti se yon chans prezante bakteri ak lòt kontaminan. Reflechi sou tout bagay sa yo brit ou ta ka manje nan lè ou finalman jwenn alantou fini nan ki boutèy, epi nou ap parayj sa yo boutèy nòmal-gwosè toudenkou sanble tankou kontra a pi bon.
02 - farin frans
Sòf si ou fè yon tòn nan boulanjri, sa yo gwo 25- oswa 50-lb. sache nan farin frans jis yo pa yon bon achte - menm si yo pi bon mache. Depi lwil yo nan farin ble antye ale ransid byen vit, li pral sèlman kenbe nan etajè a pou yon sèl twa mwa, dapre Grenn konsèy la Whole. Tout farin frans gen yon lavi etajè ankò, yon kote alantou 4-6 mwa ki sot pase dat la pi bon-achte, men li la toujou pa yon bon lide nan magazen li nan etajè gadri a pou sa lontan. Sa a paske farin frans se tendans infestations charger, Kenbe l 'nan etajè ou ak ou jis mande pou pwoblèm.
Parye pi bon ou a se yo achte farin frans nan senk-liv sak, kidonk, ou ka magazen li nan frizè a. Sa a pral pwoteje li soti nan pinèz ak nan ale rancid, kidonk, ou ka itilize li nan kèlkeswa vitès kostim ou.
Li plis sou fason pou konsève farin frans
03 - nwa ak grenn
Kenbe etajè ou a ak nwa ak grenn se yon bagay gwo, depi yo ap konsa nourisan, men dwe fè atansyon pa ale pi lwen. Yo ap gen tandans ale rans, jis tankou farin frans. Yon règ bon nan gwo pous se sèlman achte sa ou kapab manje nan lespas twa a nèf mwa nan dat la pi bon-achte enprime sou veso a oswa sak. Gen kèk nwa ki dire lontan pase lòt moun. Refere yo manje pa Dat pou fwa yo depo rekòmande nan nwa espesifik. Tankou stock moute sou nwa lè yo ap nan sezon oswa sou vant? Jete yo nan frizè a, epi ou pa pral gen enkyete sou yo pral move.
Li plis sou ki jan nan magazen nwa
04 - Epis santi bon, remèd fèy ak sòs
Epis santi bon, remèd fèy ak kondiman pa pral move, tankou farin frans ak nwa, men yo pèdi puisans yo sou tan. Avèk sa nan tèt ou, li pi bon yo achte epis santi bon ou yo nan ti resipyan, kidonk, ou ka itilize yo leve, li ranplase yo regilyèman. McCormick di ke epis santi bon tè yo pi bon lè yo itilize nan de a twa ane, men yon anpil nan chèf pwofesyonèl rekòmande ranplase epis santi bon ou chak sis mwa. Rele la se pou ou.
Si ou reyèlman vle achte epis santi bon ou nan esansyèl, ale ak epis santi bon antye. Lwil yo pral fèmen nan jiskaske ou moulen yo, pou yo pa soufri menm pèt gou nan depo ki fèy santi bon fè.
E pa gen pwoblèm ki jan pratik li sanble, pa magazen epis santi bon ou pa recho a. Chalè, imidite a ak limyè pral touye gou yo menm pi vit.Yo fè pati nan gadmanje la oswa yon kofr.
05 - lwil pou kwit manje
Sòf si ou fè yon anpil nan fri, li pwobableman pa fè sans yo achte lwil oliv pou kwit manje ou nan esansyèl. NutritionFacts.org te fè yon etid, epi li te jwenn ke lwil oliv pou kwit manje anpil kòmanse ale ransid ak oksidize lontan anvan dat yo enprime pi bon-achte sou boutèy la. Se konsa, achte gwo ta ka yon fatra nan lajan ak ta ka menm mete sante ou nan risk. Konpare pri, epi ou pral pwobableman jwenn ke moun ki boutèy gwo pa menm ofri anpil - si nenpòt ki - ekonomi sou boutèy yo piti. 06 - Lòt Manje grenn antye
Brown diri, Chinwa, farin avwàn, pòpkòn ak nenpòt manje ki fèt ak grenn antye - bagay tankou pasta, ti biskwit ak bato - gen yon lavi pi kout etajè pase tokay trete yo, Sa se yon bon bagay, si w ap eseye manje an sante, men li vle di ou dwe fè atansyon pa overbuy, diri Brown, pou egzanp, pral sèlman kenbe nan etajè a pou kat a sis mwa. Sa a se yon rèl byen lwen soti nan lavi a etajè 4-5 nan diri blan. Ak menm jan farin frans se sansib a charanson, se konsa tou, se tout sa yo manje lòt grenn antye. Si ou pa vle yon gwo enfimyè gad palè sou men ou, ou bezwen yo dwe wotasyon nan stock ou regilyèman, epi ou jis pa ka fè sa lè w ap achte kantite gwo.
Pou evite fatra manje ak pwoblèm ki genyen ak charanson, achte pi piti pakè nan diri, farin avwàn ak lòt grenn antye, epi estoke yo nan frizè ou a. Pa gen okenn nesesite pou thaw yo anvan ou itilize yo.
Pou manje goute, jis eseye achte kantite lajan ki rezonab pou fanmi ou.
07 - Kafe
Bwason kafe pwòp ou a se definitivman pi bon mache pase achte li nan yon kafe, ak pandan ke ou ta ka tante pou konsève pou menm plis pa achte yon sache jeyan nan teren oswa pwa, pa fè li. Kafe fre se kle nan kafe bon. Achte yon sache ti, kidonk, ou ka magazen li nan frizè a ant lwil oliv. Lè sa a, gen plezi ap eseye gou diferan chak fwa ou kouri soti. Sa a pi bon pase bwè menm jou a kafe apre jou de tout fason. 08 - pwodwi swen
Manje yo pa bagay la sèlman ou pa ta dwe achte nan esansyèl. Ou ta dwe tou leery nan achte resipyan gwo pwodwi po. Poukisa? Paske chak fwa ou tranpe dwèt ou nan veso a ekran kèk soti se yon opòtinite yo prezante bakteri ke ou pral Lè sa a, dwe aplike nan po ou. Li se yon enfeksyon jis ap tann rive. Sove tèt ou yon vwayaj nan doktè a ak pèdi tan nan travay pa rete soude kontenè ke ou ka itilize moute nan yon ane. Epi konsidere aplike pwodwi ki gen yon bwòs pwòp oswa eponj, kidonk, ou pa bezwen sèvi ak dwèt ou nan tout. Pi bon toujou: achte pwodwi ak yon bati nan ponp, konsa ou ka peze soti sa ou bezwen, san yo pa janm pran nan kouvèti a. Vle sove lajan sou pwodwi ou pi renmen skinhead? Lè sa a, gade pou stock-up pri sou pakè yo regilye-gwosè.
09 - pwodwi papye
Pi gwo pa toujou vle di pi bon mache, e ke se jeneralman ka a lè li rive pwodwi papye. Konpare pri a inite nan pakè depo nan papye twalèt ak sèvyèt papye nan pri yo magazen makèt pou pwodwi yo menm, epi ou pral anjeneral jwenn ke makèt la ranport. Epi se anvan ou faktè nan lavant ak koupon (ki ou pa ka itilize nan magazen depo). Si ou vle stock moute, jis achte yon pakèt moun sou pakè yo ki pi piti. Yo pral pi fasil nan magazen, de tout fason.
10 - Pwodwi netwayaj
Achte boutèy jeyan nan netwayaj pi renmen ou yo ka sanble tankou yon lide entelijan, epi li se, si ou posede yon sèvis sèvant, men pou jan nòmal (ki gen yon difisil ase tan kenbe yon kay pwòp), li jis pa fè sans. Se paske anpil nan ale-a pwodui netwayaj pwobableman gen yon lavi pi kout etajè ke ou reyalize. Dapre Goodhousekeeping Research Institute la, savon lesiv se sèlman bon pou sis mwa nan yon ane apre li te louvri. Savon men likid se sèlman bon pou 12-18 mwa; ak savon savon se sèlman bon pou twa mwa.
Yon lòt rechèch ki enteresan soti nan rechèch yo te ke pwodwi anti-bakteri gen yon lavi etajè ki pi kout. An reyalite, pou kèk pwodwi, tankou milti-sifas cleaner, li te jwenn nan koupe lavi etajè yo nan mwatye.
Rechèch sa a fè yon ka trè irezistib pou chanje nan vinèg blan kòm solisyon prensipal netwayaj ou. Li gen yon lavi etajè tou pre-enfini, ak depans yon anpil mwens pase magazen ki te achte pwodui netwayaj (menm lè ou achte yo nan esansyèl. Achte yon galon, epi li pral yon bon bout tan anvan ou bezwen achte yon lòt.
25 Cleaner endijèn ou ka fè avèk vinegar