Fouraj se yon fason frugal pou ou pwodui pwodui fre ou fre
Fouraj pou manje ou olye pou yo achte li nan magazen an makèt kapab yon fason frugal ak sante nan manje fanmi ou. Li ka ede ou ekonomize lajan, jwenn egzèsis ak kosyon ak moun ou renmen yo menm jan ou foraj ansanm.
Bagay ou jwenn forè a ka amelyore acha abityèl makèt ou yo, tankou ajoute dyondyon sòs pasta ou oswa ajoute yon bò nan aspèj nan yon dine poul.
Si ou panse ou pa ka foraj paske ou pa abite nan peyi a, pa dekouraje. Gen yon mouvman iben k ap grandi forè epi ou ta dwe etone nan konbyen opòtinite gen. Soti nan pyebwa k'ap pouse fwi ki depase plant zèb, gen anpil fason yo ajoute fwi fre, legim ak epis santi bon nan rejim alimantè ou.
Beginner Fimen
Si ou se jis kòmanse amize lide a nan foraging, li ka akablan ak yon ti kras pè. Ou gen anpil chans enkyete sou davwa kalite a mal nan djondjon ak malad. Pou débutan, gen fason fasilite nan foraging san yo pa bezwen enkyete sou anpwazònman tèt ou.
Youn nan opòtinite yo Fòmasyon pi fasil se pisanli. Yo abondan nan tout sezon prentan an ak ete ak fèy yo bon gou nan salad.
Pye bwa Apple ak pyebwa Citrus yo se etonan komen ak fwi a souvan ale unpicked ak gate. Gade pyebwa ak jaden nan zòn ou an, patikilyèman nan pak piblik yo oswa nan zòn pyeton yo. Yo se mi pou davwa epi ou ka ranpli moute panyen ak fwi a, san sa pa koute ou. Li se yon fason frugal ak plezi jwenn kèk pwodwi fre.
Anba la a se yon gid nan manje yo gade pou pandan ane a.
01 - Mas
Asparagus
Cattail lans
Chickweed
Pisanli
Lèt Milkweed
Shaggy Mane Chanpiyon
Mouton mouton
Pike netl
Vyolèt sovaj
02 - avril
Asparagus
Barden
Cattail lans
Chickweed
Pisanli
Mwatye ti Mouton an
Lèt Milkweed
Morèl
Bannann
Shaggy Mane Chanpiyon
Mouton mouton
Pike netl
Vyolèt sovaj
03 - Me
Asparagus
Boysenberries
Barden
Cherries
Chickweed
Pisanli
Fiddleheads (Otrich Ferns)
Makèt
Mwatye ti Mouton an
Mint
Morèl
Bannann
Mouton mouton
04 - jen
Kotayèl Spikes (fen mwa jen)
Cherries
Chickweed
Pisanli
Fig
Makèt
Mwatye ti Mouton an
Boujon flè milkweed
Mint
Bannann
Pourlane
Franbwaz
Mouton mouton
05 - Jiyè
Blackberry
Blueberries
Bolèt Chanpiyon
Cherries
Chickweed
Pisanli
Elderberries
Fig
Makèt
Lerison Chanpiyon
Mwatye ti Mouton an
Fwi Milkweed
Mint
Bannann
Pourlane
Franbwaz
Mouton mouton
06 - Out
Ponm
Blackberry
Blueberries
Bolèt Chanpiyon
Buffalo bè
Cherries
Chickweed
Chokeberries
Krab pòm
Pisanli
Elderberries
Nwa angle
Fig
Makèt
Lerison Chanpiyon
Huckleberries
Lions Mane Chanpiyon
Mint
Bannann
Pine nwa
Pourlane
Franbwaz
Mouton mouton
Rezen sovaj
07 Septanm
Ponm
Blackberry
Nwa Nwa
Bolèt Chanpiyon
Buffalo bè
Chanpiyon Chanpiyon
Chatèy yo
Chickweed
Chokeberries
Pisanli
Elderberries
Nwa angle
Fig
Gingko nwa
Lerison Chanpiyon
Chen nan chanpiyon yo Woods
Lions Mane Chanpiyon
Mint
Pine nwa
Bannann
Pwa pike
Rose ranch (apre premye jèl)
Shaggy Mane Chanpiyon
Mouton mouton
Rezen sovaj
08 - Oktòb
Acorns (yo dwe leached)
Ponm
Nwa Nwa
Bolèt Chanpiyon
Chanpiyon Chanpiyon
Chickweed
Chatèy yo
Krab pòm
Pisanli
Nwa angle
Gingko nwa
Lerison Chanpiyon
Chen nan chanpiyon yo Woods
Lions Mane Chanpiyon
Mint
Persimmons
Bannann
Pwa pike
Rose ranch (apre premye jèl)
Shaggy Mane Chanpiyon
Mouton mouton
Rezen sovaj
09 - novanm
Chatèy yo
Krab pòm
Gingko nwa
Chen nan dyondyon yo Woods
Pèsan
Persimmons
Mouton mouton
10 - Desanm
Remak: Sa a se yon gid rekòt jeneral pou Amerik di Nò. Tan Harvest yo ka varye yon ti kras nan zòn ou an